Dispositivos y accesorios
Risoto de ervilhas, espargos e favas
Prep. 5min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
queijo da Ilha85 g
-
coentros15 g
-
manteiga90 g
-
cebola roxa cortada em pedaços130 g
-
favas descongeladas120 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
espargos verdes cortados em pedaços pequenos200 g
-
limão só a raspa1
-
vinho branco50 g
-
água900 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
15 g
Calorías
1754 kJ /
419 kcal
Grasa
16 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
51 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Março 2019
73 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Penne com legumes no forno
1h 5min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Salada de quinoa e legumes
45min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30min
Creme de feijão-manteiga e pesto
35min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Sopa e tofu com legumes
45min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Tomatada mexicana
30min
Sopa de beringela e pimento
40min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min