Insalata di bulgur con pollo e spinaci

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

4.5 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

di formaggio spalmabile light
150 g
di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
10 g
spicchio di aglio
1
di succo di limone spremuto fresco e filtrato
35 g
di sale
2 cucchiaini
di pepe nero macinato
1 pizzico
di petto di pollo a striscioline
500 g
di acqua
1000 g
di bulgur
200 g
di spinaci baby freschi
80 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di aceto
10 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 40 kcal / 466 kJ

Proteína 39 g

Grasa 0 g

Carbohidratos 16 g

Fibra 0 g

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