Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 490 kJ / 117 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 407.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50 min
Ensalada de espelta y pollo
1h 15 min
Ensalada detox
5 Min
Ensalada griega de arroz
1 Std.
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Ensalada de verduras y fruta
5 Min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 min
Pollo frío en vinagreta de lima
45 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min