Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 490 kJ / 117 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 407.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada detox
5min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20min
Cóctel de ginebra con pepino a la menta
5min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Ensalada Waldorf con pasta
30 min
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Pilaf de arroz con frutos secos
30 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20min
Ensalada de calabacín y mango
5min