Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 490 kJ / 117 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 407.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada detox
5 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10p
Ensalada detox con cerezas
45min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada Waldorf con pasta
30min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10p
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10p
Ensalada de calabacín y mango
5 Min