Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5 4 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

6 porsiyon

Ingredientes

limonun kabuğu sadece sarı kısımları
½
diş sarımsak
1
pul biber
2 tutam
zeytinyağı
60 g
su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kinoa
100 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
2 dilim
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
160 g
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
50 g
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
8 - 9 dal
hardal
1 tk
sirke
1 yk
toz karabiber
2 tutam
domates parçalara bölünmüş (2 cm)
300 g
avokado dilimlenmiş
1
kale lahanası ince dilimlenmiş
100 g
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
kabak çekirdeği içi (opcional)
1 yk
kurutulmuş yaban mersini (opcional)
2 yk
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 29 g

Calorías 2238 kJ / 534 kcal

Grasa 37 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Glütensiz lezzetler 35 Recetas
Turquía

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1h

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50min

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5min

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

40min

Marine Somon, Kişnişli Mayonez

1h

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Balkabaklı Peynirli Makarna

1h 15min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

1h 20min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min