Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 porsiyon

Ingredientes

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 36 g

Calorías 1703 kJ / 407 kcal

Grasa 24 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Recetas
Turquía

Fit ve Lezzetli 18 Recetas
Turquía

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 Min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1 Std. 5 Min

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

2 Std.

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 Min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1 Std. 15 Min

Hollandez sos

20 Min

Parmesan Peynirli Risotto

30 Min

İtalyan Salata Sosu

5 Min

Kereviz Saplı Shot

5 Min

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15 Min

Domatesli Risotto

30 Min

Hardallı Patates Salatası

1 Std.