Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
Prep. 10min
Total 45min
4 porsiyon
Ingredientes
Portakallı Somon
-
zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş5 g
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş1 yk
-
taze sıkılmış portakal suyu30 g
-
soya sosu40 g
-
sarımsak2 diş
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)600 g
-
kekik, taze5 filiz
-
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş½
Brokoli Kuskus
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış550 g
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
tuz½ tk
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
36 g
Calorías
1703 kJ /
407 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.8 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto
4h 30min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Ninguna valoración
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Ninguna valoración
Avokadolu Enginar
3h 45min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1h 15min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Parmesan Peynirli Risotto
30min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Zencefil ve Misket Limonlu Vişneli Kek
1h 30min