Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Portakallı Somon
- 5 g zencefil, taze kök, küçük parçalara bölünmüş
- 1 yk portakal kabuğu, sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
- 30 g taze sıkılmış portakal suyu
- 40 g soya sosu
- 2 diş sarımsak
- 600 g somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
- 5 filiz kekik, taze
- ½ portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
Brokoli Kuskus
- 550 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 1 diş sarımsak
- 20 g zeytinyağı
- 10 g tereyağı
- 1 tk toz tatlı kırmızı biber
- ½ tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 50 g su
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
Recetas alternativas
Haşlanmış Karabuğday
25 Min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 Min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Sarımsaklı Salata Sosu
5 dk
Kakaolu, Vişneli Kek
2 Std. 15 Min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
Ninguna valoración
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50 Min
Çırpılmış Yumurta
10 min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
Ninguna valoración
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 Min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 Min