Versiones compatibles
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 600 g de pommes de terre, coupées en cubes (2 cm)
- 600 g de blancs de poulet, coupés en cubes (1-2 cm)
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 200 g de courgettes, coupées en tronçons
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1604 kJ / 381.8 kcal
- Proteína
- 37.8 g
- Carbohidratos
- 24.2 g
- Grasa
- 14.5 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Poulet aux citron et amandes
1h 5min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Poulet aux olives, citron et tagliatelles
1h 5min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Sauté de veau aux olives
1h
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1h
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min