Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- plain flour for dusting
- 640 g puff pastry, ready-rolled
- 180 g onions quartered
- 1 Tbsp dried oregano
- 100 g walnut halves
- 90 g rolled oats
- 3 medium eggs
- 150 g feta cheese cut in pieces (3 cm)
-
1
Tbsp tamari
o bien soy sauce - 50 g breadcrumbs
- milk for brushing
- sesame seeds for sprinkling (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 176 kcal / 740 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Fibra
- 1 g
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