Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 21 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 24 g

Calorías 811 kJ / 194 kcal

Grasa 9.3 g

Fibra 3.2 g

Carbohidratos 3.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un menù bilanciato 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Pescatrice ai pomodorini

Pescatrice ai pomodorini

1h

Filetto di salmone con purea di mele

Filetto di salmone con purea di mele

55min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Calamaretti ai pistacchi

Calamaretti ai pistacchi

30min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1h

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1h 5min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Coniglio ai carciofi

Coniglio ai carciofi

1h 25min