Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
di cipolla rossa in quarti50 g
-
di bacche di goji15 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.25 g
-
di zucchine a tocchetti (0,5 cm)200 g
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di acqua190 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di ceci in scatola scolati e sciacquati150 g
-
di sale1 pizzico
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di zafferano in polvere1 pizzico
-
di cous cous precotto150 g
-
menta fresca le foglioline lavate (a piacere)
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
280 kcal /
1173 kJ
Proteína
8.6 g
Grasa
11.9 g
Carbohidratos
34.7 g
Fibra
6.7 g
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