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Lasagne aux légumes à la béchamel légère
Prep. 10min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
600 g de légumes variés surgelés
-
750 g de lait
-
50 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de curry en poudre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 - 12 feuilles de lasagne sèches
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
20.8 g
Calorías
2175.8 kJ /
519.5 kcal
Grasa
17.5 g
Fibra
8.2 g
Carbohidratos
65.5 g
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