Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

4.5 22 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
tomate maduro cortado em pedaços
150 g
azeite
35 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
malagueta (opcional)
½
coentros
20 g
espinafres baby
100 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)
4
água
800 g
batatinha nova cortada em metades
800 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 49 g

Calorías 2114 kJ / 506 kcal

Grasa 15 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 37 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2018 17 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Douradas ao vapor

40min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35min

Salmão à florentina

45min

Robalos com feijão-verde

30min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Pescada com batatas ao vapor

40min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min