Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 5 g

Calorías 255 kJ / 61 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.3 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Equilíbrio 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Rolo de peru com cogumelos

50min

Almôndegas de frango

45min

Lasanha de frango com pesto

1h 20min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1h 30min

Almôndegas de frango e ervas

35min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30min

Legumes no forno com bacon e croutons

1h 5min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50min