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Papaya-Linsen-Salat
Prep. 10min
Total 25min
2 Portionen
Ingredientes
-
Mangold200 g
-
Mandeln15 g
-
Wasser1000 g
-
rote Linsen80 g
-
Thymian abgezupft2 Stängel
-
Salz½ TL
-
Ahornsirup1 EL
-
Apfelessig2 EL
-
Zitronensaft3 EL
-
Olivenöl4 TL
-
Papaya200 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
19 g
Calorías
1650 kJ /
394 kcal
Grasa
19 g
Fibra
13 g
Carbohidratos
30 g
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