Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 valoraciones
Prep. 15min
Total 55min
6 porzioni

Ingredientes

  • di carote a listarelle
    250 g
  • di olio di cocco
    3 cucchiai
  • spicchi di aglio schiacciati, a metà
    2
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    1 pizzico
  • di salvia fresca le foglioline
    2 cucchiai
  • di origano secco
    2 cucchiai
  • di mentuccia le foglioline
    3 cucchiai
  • di acqua
    1000 g
  • di chicchi di quinoa
    100 g
  • di riso selvaggio
    250 g
  • lime
    2
  • cipollotti a pezzi
    6
  • di peperone rosso a cubetti (1 cm)
    120 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 276 kcal / 1155 kJ
Proteína 7 g
Grasa 7 g
Carbohidratos 44 g
Fibra 4.2 g

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