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Riso pilaf boliviano
Prep. 15min
Total 55min
6 porzioni
Ingredientes
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di carote a listarelle250 g
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di olio di cocco3 cucchiai
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spicchi di aglio schiacciati, a metà2
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di sale1 ½ cucchiaino
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di pepe macinato1 pizzico
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di salvia fresca le foglioline2 cucchiai
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di origano secco2 cucchiai
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di mentuccia le foglioline3 cucchiai
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di acqua1000 g
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di chicchi di quinoa100 g
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di riso selvaggio250 g
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lime2
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cipollotti a pezzi6
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di peperone rosso a cubetti (1 cm)120 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
276 kcal /
1155 kJ
Proteína
7 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
44 g
Fibra
4.2 g
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