![Riz express aux légumes Riz express aux légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9EB57164-E75D-46E1-B481-59F3E78DAC07/Derivates/eef37e44-5c0e-427d-acf1-ff56c4a38e1c.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g de riz basmati
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 200 g de courgette, coupée en tronçons
- 900 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de beurre demi-sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1124.5 kJ / 269 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 40.2 g
- Grasa
- 10.3 g
- Fibra
- 1.7 g
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