Dispositivos y accesorios
Gemüse-Fritatta mit Kresse
Prep. 15min
Total 1h
3 Portionen
Ingredientes
-
Öl zum Einfetten
-
Eier5
-
gemischtes Gemüse nach Wahl, (z. B. Karfiol, Broccoli, Kohlrabi, Karotten, Paprika, Zucchini,) in Stücken250 g
-
Erdäpfel, mehlig in Stücken350 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert4
-
getrocknete Tomaten, ohne Öl konserviert50 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft1 Bund
-
Cayennepfeffer nach Geschmack1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Kresse1 Packung
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
18 g
Calorías
1324 kJ /
315 kcal
Grasa
13 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Quinoa-Risotto Provençale
30min
Paprika-Feta-Tarte
1h
Gemüse-Käse-Muffins
35min
Käse-Tomaten-Quiche
1h 20min
Gemüsebiskuit vom Blech
35min
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1h
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30min
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
1h 20min
Kürbisauflauf
1h 50min
Polentamuffins mit Spinat und Feta
55min
Spinattorte
1h
Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar
40min