Dispositivos y accesorios
Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen
Prep. 45min
Total 1h 10min
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser950 g
-
Salz2 TL
-
Jasminreis250 g
-
Zitronengras, frisch1 Stängel
-
Hokkaidokürbis mit Schale in Spalten (1,5 cm)500 g
-
frische Fisolen200 g
-
Zwiebeln (ca. 120 g)1 - 2
-
Knoblauchzehen2
-
frische Champignons200 g
-
reife Paradeiser200 g
-
frischer Ingwer geschält30 g
-
frischer Koriander etwas mehr für die Dekoration20 g
-
grüne Chilischote, frisch in Stücken, je nach Geschmack und Schärfe½ - 1
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Nelken, gemahlen¼ TL
-
Rapsöl50 g
-
Naturjoghurt500 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Agavensirup¼ TL
-
Kichererbsen aus der Dose220 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
18 g
Calorías
2373 kJ /
567 kcal
Grasa
20 g
Fibra
10.9 g
Carbohidratos
77 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Spaghetti mit Gemüse-Sugo und Fleischbällchen
1h 10min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
50min
Gemüsecurry mit Reis
1h
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1h
Linsencurry mit Kürbis
1h 15min
Karibisches Curry
45min
Gemüsecurry
40min
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40min
Grünes Gemüsecurry
50min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min