Spezzatino di soia con gnocchi

Spezzatino di soia con gnocchi

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Prep. 40min
Total 1h 25min
4 porzioni

Ingredientes

Gnocchi
  • di panino raffermo, vegano, tagliato a metà e poi a fette (1 cm) (vedere consiglio)
    300 g
  • di foglie di prezzemolo, fresche
    10 g
  • di cipolla tagliata a metà
    70 g
  • di olio di colza + q.b. per oliare
    20 g
  • di bevanda di soia non zuccherato
    180 g
  • farina di soia integrale, come sostituto delle uova
    30 g
  • di acqua
    60 g
  • di lievito alimentare
    2 cucchiaini
  • di sale
    1 cucchiaini
  • di pepe nero macinato fresco
    2 pizzichi
  • di noce moscata in polvere
    2 pizzichi
Spezzatino di soia
  • di cipolle tagliate in quarti
    250 g
  • spicchi di aglio
    1 - 2
  • di olio di colza
    30 g
  • di bocconcini di soia secca
    150 g
  • di passata di pomodoro
    500 g
  • di acqua
    550 g
  • di vino rosso, secco vegano
    100 g
  • di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
    1 cucchiaio
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), vegano (vedere consiglio)
  • di salsa di soia
    55 g
  • di concentrato di pomodoro
    50 g
  • di paprica dolce
    1 cucchiaio
  • di pepe nero macinato fresco
    ½ cucchiaino
  • di maggiorana
    1 cucchiaino
  • di cacao in polvere non zuccherato
    1 cucchiaino
  • di peperoni misti (es. gialli e verdi), tagliati a strisce (5 mm x 4 cm)
    200 g
  • di funghi champignon a fette (5 mm) o se piccoli tagliati a metà
    150 g
  • di foglie di prezzemolo, fresche tagliate, per guarnire
    10 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 669 kcal / 2803 kJ
Proteína 39 g
Grasa 24 g
Carbohidratos 63 g
Fibra 16.6 g

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