Dispositivos y accesorios
Poulet oriental au couscous
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
350 g de couscous, moyen
-
800 g d'eau
-
70 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de sel fin
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de carottes en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (3 cm), épluché et coupé en fines tranches
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
150 g de pommes de terre en dés (1-2 cm)
-
200 g de poivron rouge en petits morceaux
-
100 g d'aubergine en petits morceaux
-
100 g d'abricots secs coupés en quatre
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika piquant
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
500 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)
-
4 brins de menthe fraîche (opcional) uniquement les feuilles
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
42 g
Calorías
2971 kJ /
710 kcal
Grasa
20 g
Fibra
15.6 g
Carbohidratos
87 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dîners
10 Recetas
Benelux
Benelux
Dîners
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35min
Poulet citron
50min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min
Ragoût de porc à la grecque
45min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45min
Riz au mélange de légumes
55min
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1h 35min
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1h 30min