Dispositivos y accesorios
Poulet oriental au couscous
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
350 g de couscous, moyen
-
800 g d'eau
-
70 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de sel fin
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de carottes en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (3 cm), épluché et coupé en fines tranches
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
150 g de pommes de terre en dés (1-2 cm)
-
200 g de poivron rouge en petits morceaux
-
100 g d'aubergine en petits morceaux
-
100 g d'abricots secs coupés en quatre
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika piquant
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
500 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)
-
4 brins de menthe fraîche (opcional) uniquement les feuilles
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
42 g
Calorías
2971 kJ /
710 kcal
Grasa
20 g
Fibra
15.6 g
Carbohidratos
87 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dîners
10 Recetas
Benelux
Benelux
Dîners
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Cassolette de crevettes et vermicelles
30min
Curry de poulet à la japonaise
55min
Boeuf Stroganoff
45min
Poulet citron
50min
Paella aux haricots rouges
55min
Bolognaise au soja
40min
Curry de poisson
35min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Curry thaï rapide au poulet
40min