Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 valoración

Prep. 10min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17 g

Calorías 431 kJ / 103 kcal

Grasa 3 g

Fibra 17 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tout vitalité 10 Recetas
Benelux

Tout vitalité 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Riz Casimir (8 portions)

Riz Casimir (8 portions)

1 h

Salade de radis et d'épinards

Salade de radis et d'épinards

15 min

Chou-fleur et lentilles au curry

Chou-fleur et lentilles au curry

45 min

Steak tartare

Steak tartare

30 min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45 min

Pain aux tomates et basilic

Pain aux tomates et basilic

1 h 45 min

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

40 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Salade de légumes citronée

Salade de légumes citronée

15 min

Mousse au fromage

Mousse au fromage

10 min

Canapés aux oeufs

Canapés aux oeufs

10 min

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1 h 30 min