
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1440 g water
- 300 g short-grain white rice (e.g. sushi rice), rinsed and drained
- 60 g Chinese cabbage (wombok) cut into pieces (2 cm)
- 100 g onions cut into thin slices (2 mm)
- 40 g carrot cut into thin slices (2 mm)
- 4 slices kombu (approx. 2 cm each) (opcional)
- 10 - 12 large raw prawns (approx. 170 g), peeled and deveined
-
300
g clams shells scrubbed
o bien 300 g fresh mussels shells scrubbed and de-bearded - 250 g raw squid rings
- 75 g Japanese soy sauce (see Tips)
-
60
g sake
o bien 60 g rice wine - 1 tsp salt
- 2 tsp light sesame oil
- 80 g miso paste
- 5 pinches wakame flakes (see Tips)
- 200 g silken tofu cut into cubes (1.5 cm) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 478 kcal / 2015 kJ
- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Fibra
- 1.8 g