Dispositivos y accesorios
Salată de orez
Prep. 20min
Total 1h
4 porții
Ingredientes
-
ouă2
-
dovlecei tăiați cubulețe280 g
-
morcovi tăiați cubulețe120 g
-
mazăre congelată100 g
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)250 g
-
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți200 g
-
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate100 g
-
castraveți murați tăiați felii15 - 20 g
-
mentă proaspătă doar frunzele1 fir
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâieoțet (opcional)1 - 2 lingurițe
-
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi7
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
21 g
Calorías
2027 kJ /
485 kcal
Grasa
18 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
59 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Noul rețetar de bază
174 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Ninguna valoración
Paste cu legume
45min
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
35min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1h 50min
Chifteluțe cu orez perlat
Ninguna valoración
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Suc pentru protecție celulară
10min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min