Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 21 g

Calorías 2027 kJ / 485 kcal

Grasa 18 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 59 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min

Miel mediteraneean gătit lent

6 godz. 45 min

Pește în sos de curry

35 min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 godz.

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 godz.

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 godz. 15 min

Legume umplute

1 godz. 20 min

Ardei în sos dulce-acrișor

30 min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 godz. 5 min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 godz.

Cartofi Hasselback

1 godz. 5 min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 min