Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli

Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli

4.7 47 valoraciones
Prep. 35min
Total 1h 30min
8 portions

Ingredientes

Les flans de brocoli
  • 500 g d'eau
  • 400 g de brocoli détaillé en bouquets
  • beurre pour les ramequins
  • 4 œufs
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 - 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ¼ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
Le consommé de maïs au poulet
  • 2 gousses d'ail
  • 140 g d'oignons coupés en deux
    140 g d'échalotes, coupées en deux
  • 60 g de beurre coupé en morceaux
  • 280 - 320 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • 350 - 400 g d'escalopes de poulet, sans peau coupées en morceaux (3 cm)
  • 900 g d'eau
  • 2 c. à café de fond de volaille en pâte maison
    2 cubes de bouillon de volaille, (chacun pour 0,5 l)
  • 1 piment vert frais (opcional) (par ex. jalapeño), épépiné et émincé
  • 200 - 300 g crème liquide 30-40% m.g.
    200 - 300 g de crème aigre
  • ½ c. à café sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de paprika doux en poudre
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselées

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 19 g
Calorías 1537 kJ / 367 kcal
Grasa 27 g
Fibra 3 g
Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...