Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1296.8 mg

Proteína 4.5 g

Calorías 604 kJ / 144 kcal

Grasa 4.8 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Eat Well 102 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Sauerkraut soup

50min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1h 20min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Mixed seed and nut spread

5min

Ukrainian borscht

35min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30min

Fish balls with yoghurt sauce

1h 50min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45min

Ricotta and pistachio cheesecake

10min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2h

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

30min