Dispositivos y accesorios
Soufflé de millet au thon sans gluten
Prep. 15min
Total 1h 15min
6 pièces
Ingredientes
-
350 g de lait demi-écrémé350 g de lait de soja
-
100 g de millet en grains
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour les moules
-
4 œufs
-
200 g de thon en boîte au naturel
-
1 c. à café de curry en poudre
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.50 g de crème de soja
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 pièce
Proteína
19.7 g
Calorías
970 kJ /
231 kcal
Grasa
11 g
Fibra
1.7 g
Carbohidratos
13.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sans gluten
9 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Friand aux légumes sans gluten
45min
Pain de mie sans gluten
1h 40min
Cookies sans gluten aux noisettes
35min
Pain sans gluten aux fruits secs
2h 15min
Pain sans gluten au riz et sarrasin
2h 30min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)
1h 10min
Pâte brisée sans gluten
5min
Mix de farines sans gluten
5min
Blinis sans gluten
2h
Choux brésiliens au fromage sans gluten
1h
Pain sans gluten pois chiches et graines
3h 15min