Dispositivos y accesorios
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
Prep. 45min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
-
Couscous200 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Wasser950 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karotten200 g
-
Zucchini200 g
-
Erdäpfel geschält300 g
-
Paprikaschoten200 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl etwas mehr zum Anbraten25 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, scharf1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert (opcional)½ TL
-
Honig3 TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose300 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz nach Geschmack1 ½ - 2 TL
-
Feta etwas mehr zum Dekorieren100 g
-
frische Champignons geviertelt250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
899 mg
Proteína
14 g
Calorías
1662 kJ /
397 kcal
Grasa
10 g
Fibra
14.6 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
72 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Kartoffel-Ratatouille
1h
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1h
Paella mit Bohnen
1h
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5min
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1h
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Gemüse-Lasagne
2h
Gemüse-Curry mit Couscous
30min
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1h 40min