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Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
Prep. 10min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Kohlsprossen halbiert500 g
-
Wasser30 g
-
Sesamsamen zum Bestreuen
-
Zucker½ TL
-
Salz¾ TL
-
Maisstärke1 TL
-
Sesamöl, geröstet1 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln1 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
7 g
Calorías
456 kJ /
109 kcal
Grasa
6 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
8 g
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