![Œuf à la coque et asperges en mouillettes Œuf à la coque et asperges en mouillettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E0E8979-C7CF-4D4E-9D0A-6292838C4C4F/Derivates/A467D89B-F997-4AED-8A78-620823709644.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 asperges vertes (voir "Conseil(s)")
- 400 g d'eau
- 4 œufs
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- parmesan, en copeaux
- 2 tranches de pain, toastées et coupées en deux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 818 kJ / 195 kcal
- Proteína
- 14.5 g
- Carbohidratos
- 13.5 g
- Grasa
- 9.3 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Œuf à la coque et petites mouillettes de filo
35 min
Œufs farcis
30 min
Œufs brouillés aux asperges et au bacon
40 min
Riz complet au curcuma
45 min
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
Ninguna valoración
Œufs mollets en robe de noix
30 min
Milkshake super boost
5min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 min
Oeuf mollet en feuilleté
1h 5 min
Œufs mollets à la dijonnaise
25 min
Œufs mimosas à la sardine
35 min
Couscous et poivrons vapeur
35 min