Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla

Insalata di salmone con dressing al mango

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Lenticchie con bocconcini di salmone

Bulgur ai calamaretti

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli