Ponche

Ponche

4.2 61 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

8 tazas

Ingredientes

120 g de piloncillo en trozos
35 g de flor de jamaica
3 tamarindos sin cáscara
3 ramas de canela
3 clavos de olor
1600 g de agua
100 g de guayabas cortadas en cubos pequeños
100 g de tejocotes cortados por la mitad y sin hueso
1 manzana tipo gala descorazonada y cortada en cubos pequeños
1 caña de azúcar pelada y cortada en 10 tiritas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 taza

Proteína 0.5 g

Calorías 420 kJ / 100 kcal

Grasa 0.2 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 25 g

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