Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 45 g shallots cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
o bien 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes diced
- 200 g tomatoes diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt adjust to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 122 kcal / 510 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 10 g
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