Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g di mandorle pelate
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di fagioli rossi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 50 g di cipolla a pezzi
- 200 g di peperoni rossi a tocchetti (1-2 cm)
- 50 g di crusca di avena
- 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (opcional)
- 1 pizzico di paprika dolce
- 1 pizzico di erbe aromatiche miste secche
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 1 - 2 cucchiai di pangrattato + q.b. (opcional)
- 4 panini per burger (vegan), tratti dal capitolo Sfizi salati del Libro "Vegan"
- 4 foglie di lattuga, lavate
- 80 g di pomodori a fette
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2243 kJ / 536 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 94 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 λεπτ.
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 Std.
Svizzere vegan
1h
Burger vegan
5 Std.
Crocchette di soia
25 Min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20 phút
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1h
Ricotta di mandorle e anacardi
24 Std. 40 Min
Burger di soia e lenticchie
45min
Polpette di fagioli e rosmarino
20min