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Pão de espelta e trigo sarraceno
Prep. 10min
Total 1h 55min
1200 g
Ingredientes
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Manteiga q.b. p/ untar
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Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
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espelta em grão350 g
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trigo sarraceno150 g
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água350 g
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fermento de padeiro fresco20 g
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mel1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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vinagre40 g
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sementes de girassol90 g
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sementes de linhaça90 g
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sementes de sésamo50 g
Inf. nutricional por 100 g
Calorías
255 kcal /
1066 kJ
Proteína
7 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
36 g
Fibra
5 g
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