Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 120 g amêndoa s/ pele
- 40 g sementes de linhaça
- 50 g alperce seco
- 20 g bagas de goji
- 20 g óleo de amendoim
- 100 g mel
- 80 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 33 kJ / 8 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 3 g
Recetas alternativas
Granola
45min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Barras de cereais com alperce
30min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Trufas energéticas
10 Min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Bolas de granola
50 Min
Power balls
10 Min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Barras de cereais e maçã
40 Min
Creme de avelã e chocolate
10 Min