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Lasagne alla bolognese (vegan)
Prep. 1h
Total 2h
6 porzioni
Ingredientes
Lasagne
-
farina di semola di grano duro per infarinare
-
di pasta fresca (vegan) tratta dal Capitolo Basi del Libro "Vegan"½ dose
Ragù
-
di seitan a pezzi (2 cm circa)500 g
-
di verdure miste (sedano, carote e cipolle) a pezzi150 g
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di vino bianco secco50 g
-
di passata di pomodoro400 g
-
di sale preferibilmente integrale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Besciamella
-
di bevanda a base di soia non dolcificata750 g
-
di amido di mais (maizena)70 g
-
di sale preferibilmente integrale½ cucchiaino
-
di noce moscata in polvere1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di lievito alimentare in scaglie10 g
Assemblare le lasagne
-
di lievito alimentare in scaglie20 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
438 kcal /
1832 kJ
Proteína
32 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
46 g
Fibra
3 g
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