Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce

3.5 8 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 50min

4 portions

Ingredientes

natural yoghurt
250 g
day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
40 g
water
540 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
2
lemon zested, no white pith, and juiced
½
firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)
400 g
egg
1
chilli powder
2 pinches
salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
extra virgin olive oil for forming balls

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1055.9 mg

Proteína 26.3 g

Calorías 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grasa 9.9 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 3.5 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

500 calorie meals 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Cream cheese spread with radishes

5min

Fish and mixed vegetable parcels

1h 15min

Crab and ginger tart with chilli dressing

1h 30min

Pearl rice meatballs

2h

Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1h

Sardines in parcels with green bean salad

1h

Cauliflower "fried" rice

45min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Seafood panzanella

1h

Goat's cheese feta roulade

2h 45min

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45min

Baked pumpkin and beef stew

3h