Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

8 porcí

Ingredientes

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.6 g

Calorías 623 kJ / 148 kcal

Grasa 5.8 g

Carbohidratos 19.25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez lepku II 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Fazolové placičky

10h 30min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna valoración

Salát s cuketou a chřestem

35min

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Hummus z červené řepy

10min

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Vegetariánské chilli

1h 5min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min