Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 valoración

Prep. 10min

Total 35min

8 porcí

Ingredientes

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.6 g

Calorías 623 kJ / 148 kcal

Grasa 5.8 g

Carbohidratos 19.25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez lepku II 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Špaldový salát

Špaldový salát

20min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Americké pečené fazole

Americké pečené fazole

Ninguna valoración

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min