Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

8 porcí

Ingredientes

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.6 g

Calorías 623 kJ / 148 kcal

Grasa 5.8 g

Carbohidratos 19.25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez lepku II 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pečené fazole

1 h 25 min

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1 h 15 min

Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou

2 h 30 min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1 h

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1 h 40 min

Kukuřičné placičky

30 min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45 min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 h

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5 min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min