Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
o bien 100 gramů sýru salátového typu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 623 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 19.25 g
- Grasa
- 5.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Masala chai
15 min
Avokádovo-hráškový hummus
30 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1sa
Kukuřičné placičky
30 min
Bramborové curry s květákem
1sa 10 dk
Podzimní dýňový salát
10 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 dk
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Gnocchi s avokádem
20min