Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
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20 g d'huile d'olive
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450 g de carottes coupées en biseau
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2 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de cannelle en poudre
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½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g d'eau
-
400 g de pois chiches en conserve égouttés
-
½ citron confit rincé et détaillé en dés
-
1 c. à café de sirop de rose
-
4 c. à soupe de yaourt nature non sucré
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
267 kcal /
1122 kJ
Proteína
12 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
34 g
Fibra
14 g
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