Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 181 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 657.4 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 806.6 kJ / 192.8 kcal

Grasa 13.5 g

Fibra 4.2 g

Grasas saturadas 4.4 g

Carbohidratos 14.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOMOWE JOGURTY 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 Min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Risotto z parmezanem (w stacji Thermomix Friend®)

40 Min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 Min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55 Min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45 Min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 Min

Orientalna zupa z owocami morza

40 Min

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 Min

Pesto pomidorowe

15 Min

Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym

50 Min