Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
Prep. 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
koperku, świeżego tylko liście10 g
-
ząbki czosnku2
-
awokado pokrojonego na kawałki230 g
-
ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki140 g
-
600 g jogurtu naturalnegojogurtu naturalnego wykonanego w TM600 g
-
wody mineralnej, niegazowanej50 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego5 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
192.8 kcal /
806.6 kJ
Proteína
6.9 g
Grasa
13.5 g
Carbohidratos
14.1 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
4.4 g
Sodio
657.4 mg
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