Dispositivos y accesorios
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
Prep. 15min
Total 1h 10min
6 porcji
Ingredientes
-
20 g oliwy z oliwek
-
1000 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g cukru
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g masła plus 2 łyżki
-
150 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku, mrożonych100 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 30 g)
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, drobno posiekana
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
676.3 mg
Proteína
5 g
Calorías
1062.7 kJ /
253.8 kcal
Grasa
20 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
10.8 g
Carbohidratos
15.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2h 20min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa z białych warzyw
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min