Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3 105 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porcji

Ingredientes

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 - 2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżka musztardy
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1000 g wody
500 g bobu, świeżego
12 pomidorków cherry przekrojonych na pół
12 mini kolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 128.2 kcal / 536.7 kJ

Proteína 6.8 g

Grasa 5.5 g

Carbohidratos 15.3 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 0.8 g

Sodio 95 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZON GRILLOWY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1 Std.

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50 Min

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

1 Std.

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30 Min

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

25 Min

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone

1 Std.

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 Min

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

45 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 Std.

Ratatouille z bobem

Ratatouille z bobem

1 Std.

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

1 Std.

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 Min