Versiones compatibles
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 24.4 g
- Grasa
- 17.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Omlet z jarmużem
35min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Cukinia w pomidorach
25min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Tarta z dynią
1hod. 40min