Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne

3.6 24 valoración

Prep. 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
100 g di piselli surgelati

100 g di piselli freschi
10 foglie di menta fresca, lavate
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato (opcional)
900 g di acqua
400 g di pasta secca tipo mezze penne
150 g di pomodori ciliegino in quarti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 615.3 mg

Proteína 15.6 g

Calorías 2024.9 kJ / 484 kcal

Grasa 9.2 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 84.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lunchbox 10 Recetas
Italia

Pausa pranzo 49 Recetas
Italia

Piatti freddi 102 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

40min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Pasta fredda alle verdure

Pasta fredda alle verdure

1h

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30min

Insalata di riso selvaggio

Insalata di riso selvaggio

55min

Insalata di riso

Insalata di riso

40min

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40min

Insalata di pasta integrale

Insalata di pasta integrale

40min

Insalata di riso parboiled

Insalata di riso parboiled

55min

Insalata di riso e verdure

Insalata di riso e verdure

30min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min