Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Ninguna valoración

Prep. 25min

Total 50min

6 porzioni

Ingredientes

1 cetriolo pelato, tagliato per la lunghezza e svuotato dei semini
2 pizzico di sale
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
1 scalogno mondato e a metà
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
700 g di acqua
2 foglie di alloro secche
3 grani di pepe nero
300 g di riso a chicco lungo
200 g di fave fresche sgranate
400 g di calamari freschi puliti
200 g di pomodori ciliegino in quarti
2 carote pelate e a pezzi (2 cm)
3 gambi di sedano mondati e a pezzi (2 cm)
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
4 - 5 gocce di Tabasco a piacere
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 134.5 mg

Proteína 18.5 g

Calorías 1443.2 kJ / 344.9 kcal

Grasa 5.3 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 0.9 g

Carbohidratos 57.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pranzo di primavera 10 Recetas
Italia

Pranzo di primavera 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Orata e vongole con salsa alle verdure

30min

Sformatini di riso tricolore

1h 25min

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

40min

Carpaccio di pesce spada su pane carasau

20min

Tagliatelle di carote e zucchine

35min

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1h

Chawan mushi

35min

Bresaola con spinaci e bietoline

40min

Insalata riso e agrumi

30min

Bruschetta terra e mare al piccante

35min

Filetti di cernia in camicia colorata

30min

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

5h 15min