Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 3h 40min

4 doses

Ingredientes

alho
4 dentes de
sal
1 c. chá de
limão só o sumo
1
postas de garoupa (800 g aprox.)
4 - 6
farinha de mandioca de musseque
200 g
cebola cortada em pedaços
240 g
tomate em pedaços
450 g
óleo de palma
40 g
água
800 g
peixe seco demolhado
200 g
batata-doce cortada em rodelas
400 g
mandioca cortada em rodelas
400 g
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 3697 mg

Proteína 1115 g

Calorías 24577.6 kJ / 5874.2 kcal

Grasa 68.5 g

Fibra 9.4 g

Grasas saturadas 16.7 g

Carbohidratos 129.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2h

Calulu de peixe

40min

Dumplings agridoces de porco a vapor

Ninguna valoración

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5h 45min

Bavaroise de beterraba com salmão fumado

Ninguna valoración

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40min

Canja da ceia

50min

Sorvete de laranja e manga

10min

Sopa de lingueirão

40min

Pães de girassol e linhaça

20h 10min

Pão de azeitona

3h

Cachupa

24h