Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 3h 40min

4 doses

Ingredientes

alho
4 dentes de
sal
1 c. chá de
limão só o sumo
1
postas de garoupa (800 g aprox.)
4 - 6
farinha de mandioca de musseque
200 g
cebola cortada em pedaços
240 g
tomate em pedaços
450 g
óleo de palma
40 g
água
800 g
peixe seco demolhado
200 g
batata-doce cortada em rodelas
400 g
mandioca cortada em rodelas
400 g
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 3697 mg

Proteína 1115 g

Calorías 24577.6 kJ / 5874.2 kcal

Grasa 68.5 g

Fibra 9.4 g

Grasas saturadas 16.7 g

Carbohidratos 129.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Calulu de peixe

40min

Cachupa

24h

Feijão de óleo de palma

20min

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM5

Ninguna valoración

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3h

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

45min

Salada de rúcula com muxama

5min

Muamba de galinha com funje

50min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1h 10min

Peixe à Portuguesa

6h 45min

Feijoada de porco com feijão-preto

12h 50min