Bebida de aveia e raspa de laranja
TM6 TM5 TM31

Bebida de aveia e raspa de laranja

4.3 (8 valoraciones )

Ingredientes

  • 100 g flocos de aveia integrais
  • 1100 g água
  • 20 g açúcar amarelo
    o bien 3 tâmaras s/ caroço (60 g aprox.)
  • 1 laranja (casca, só a parte laranja)

Inf. nutricional
por 100 g
Calorías
235.7 kJ / 56.3 kcal
Proteína
2.3 g
Carbohidratos
10.2 g
Grasa
0.9 g
Grasas saturadas
0.2 g
Fibra
1.7 g
Sodio
5.8 mg

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