Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

4.0 19 valoración

Prep. 20min

Total 45min

8 unidades

Ingredientes

água
120 g
azeite
20 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
1 c. chá de
queijo quark, 20 % gordura
200 g
cebolinho picado
4 pés de
pepino cortado em rodelas
100 g
salmão fumado
120 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 474 mg

Proteína 10 g

Calorías 797 kJ / 190 kcal

Grasa 6 g

Fibra 1.2 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pão pita com falafel

10h

Quibe com molho de iogurte

1h

Hambúrgueres de frango e parmesão

30min

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45min

Piza rápida de figo e presunto

50min

Waffles de aveia e espelta

25min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min

Empadas de Castelo Branco

1h 40min

Hambúrgueres de frango

1h

Pita de falafel com molho de iogurte

12h

Pão de hambúrguer

1h 50min

Maionese de ervas

5min