Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 ząbki czosnku
- 60 g cebuli dymki, tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 500 g okary (pozostałej z ziaren soi, patrz przepis na napój sojowy)
- 25 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 60 g mąki ryżowej, białej
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 3 - 4 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g sosu sojowego, jasnego
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 226 kJ / 53 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Carbohidratos
- 8.1 g
- Grasa
- 1.8 g
- Fibra
- 0 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Burger z tofu
2h
Napój sojowy
12h 30min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Burger grzybowo-jaglany
2 Std. 30 Min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
1 Std. 45 Min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min