Ir al contenido principal Buscar
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
4.0 1 valoración
Prep. 30min
Total 40min
4 porties
Registrarse gratis

Ingredientes

  • rijstazijn
    30 g
  • lichte sesamolie
    30 g
  • sojasaus
    30 g
  • suiker
    10 g
  • sesamzaad, zwart
    1 el
  • gedroogde pepervlokken
    ½ tl
  • water
    1230 g
  • rode kool in stukken
    120 g
  • zout en een beetje meer voor de smaak
    1 tl
  • quinoa
    150 g
  • pompoen in blokjes (2 cm)
    200 g
  • Edamame in peulen (zie tip)
    100 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
    200 g
  • mango, rijp
    1
  • avocado
    1
  • lente-ui
    1
  • peper, gemalen om op smaak te brengen
  • rauwe cashewnoten
    4 el

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 24 g
Calorías 919 kJ / 578 kcal
Grasa 32 g
Fibra 8.8 g
Carbohidratos 44 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mood Boosters 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

4.8(76)

40min

Orzo pasta met zalm en spinazie

4.2(53)

40min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Ninguna valoración

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Ninguna valoración

Vispannetje

4.0(4)

35min

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

5.0(1)

1h 35min

Balsamicozalm met courgettenoedels

4.3(16)

25min

Gegrilde octopus met aardappelen

4.0(3)

2h 45min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Ninguna valoración

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Ninguna valoración

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1h 30min

 Mostrar todo
Mostrar todo