Dispositivos y accesorios
Gevulde Eikelpompoen
Prep. 20min
Total 1h 20min
2 portie
Ingredientes
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
923.8 mg
Proteína
15.9 g
Calorías
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Grasa
26.4 g
Fibra
8.2 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
47.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1h
Groene smoothie met Kokos en Chai
Ninguna valoración
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Ninguna valoración
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Ninguna valoración
Zeevruchtensoep
30min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35min
Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees
Ninguna valoración
Rijst met Zeevruchten
Ninguna valoración
Rode Bieten Quiche met Feta
1h 20min
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min